睡醒一身汗一方面是因为环境影响，周围温度过高导致，属于正常现象。另一方面在中医上称之为盗汗，盗汗是指入睡后出汗异常，睡醒后汗即停止的特别表现。盗汗是由于身体阴气不足所引起，如果阴气不足会导致阳气亢盛而引发虚火上炎，迫使气血津液外泄出现盗汗。如果是阴虚体质，还会引起身体出现形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、眩晕、耳鸣等，可以服用六味地黄丸、左归丸进行调理和治疗。平时多吃蔬菜、水果，保持充足的睡眠，不要过度劳累。