患者所描述的腿紧绷，如果是肌肉收缩有可能是因为劳累和受凉所导致的，因为腿部的肌肉主要是腓肠肌，这块肌肉如果出现紧绷是由于肌肉收缩所导致的，可以通过热敷以及局部的按揉、推拿来缓解症状，肌肉就会逐渐疏松。如果患者所描述的腿腿紧绷是抽筋，只是偶尔出现一次，症状持续数10S就缓解，期间可以有剧烈的酸痛表现，可以诊断为抽筋，是由于肌肉和肌腱缺氧所引起的，寒冷、受凉、缺钙和劳累过度都可以引起这样的临床表现，患者可以选择补钙，注意保暖，症状就会缓解。