腰酸怎么调理

2023-03-17 12:43 收听:92448

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腰酸多见于腰肌劳损,也可见于肝肾亏虚体质的人群。肝肾亏虚体质的人群,除了腰膝酸软无力,还可见于并发症,像头晕、耳鸣、乏力、盗汗、失眠。肝肾亏虚体质的人群,常感到腰膝酸软无力,尤其是妇女在月经期间,腰部酸胀的感觉较明显。针对这种情况,可以考虑口服滋补肝肾,通经活络的中成药物,像仙灵骨葆胶囊、恒古骨伤愈合剂,针对肝肾亏虚导致腰部的酸痛,效果不错。另外也可以用中药代茶饮,改善体质,可以选择女贞子、枸杞子、菟丝子,有很好的滋补肝肾之阴的作用,长期服用,也能改善腰部的酸痛。

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