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    孕妇血糖高可以吃板栗吗
    2023-01-30 19:54:33收听-
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    孕妇血糖高可以吃板栗吗
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    孕妇血糖高不建议吃板栗,板栗也叫栗子,营养丰富,栗子中的矿物质有钾、锌、铁等,维生素C含量很高。栗子的吃法很多,可用水蒸着或煮熟后食用,用于病后体虚、四肢酸软。也可用栗子煮粥后食用,具有补肾气、壮筋骨的功效。还可以用板栗炖鸡汤喝,用于老人肾虚。需要注意栗子生食难于消化,熟食时易滞气,因此不可食用太多导致消化不良,上火或是血糖较高的人不建议食用。怀孕后注意合理搭配饮食,不管是什么样的美食,一定不要过量以免引起伤食。
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