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臀部丰满分两方面，一点是不伴随下垂的单纯丰满、过度丰满；另一种情况是伴随下垂的丰满。
对于前者，只能通过吸脂手术来达到瘦臀效果，哪里胖可以抽哪里。臀部吸脂以后其效...
薛红宇│北京大学第三医院
2019/12/13 播放（86188）
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有很多姑娘比较在意自己的形态，尤其是梨形身材的姑娘，很多困扰于自己的屁股位置过大、大腿根过粗。这种情况的姑娘，通常叫马裤腿畸形，如显得胯宽，然后屁股跟腿之间都很粗，而且没...
王太玲│中国医学科学院整形外科医院
2020/05/27 播放（54004）
"屁股和大腿粗，变瘦的办法具体如下：一、要看看大腿和屁股的部位是不是皮下脂肪堆积的比较明显，如果是脂肪堆积，可以在超量灌注麻醉下，将堆积在臀部以及大腿的皮下脂肪进行灌注，将皮下...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/02/13 收听(28218)
"瘦肚子和大腿的方法：第一个是注意饮食，第二个就是注意运动，所谓的管住嘴、迈开腿。管住嘴就是要减少高碳水化合物，比如精米、白面，以及油炸食品，还有饮料的摄入。另外，需要运动，运...
李广学│北京大学人民医院
2020/03/23 收听(39386)
01:46
瘦肚子和大腿从医疗角度出发，最好的方法是进行吸脂手术。从日常生活中也可以进行体育锻炼，包括节食、减肥也能起到瘦肚子和瘦腿的作用。如果无法坚持体育锻炼和节食减肥，可以选择医...
鲍世威│北京医院
2021/08/25 播放（57514）
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大腿和小腿的构造不同，所以运动对两者的减肥效果也不一样，运动模式也不一样。大腿所含有的脂肪量更多，只有更高强大的优良运动，才能得到更好的瘦腿效果，如跑步、快走等方式，可以...
邓健│广东省人民医院
2021/07/26 播放（66326）
"臀部和大腿肥胖，主要原因是由于脂肪过多。要想去除多余的脂肪，主要有两个办法可以选择：一、按摩，可每天按摩臀部和大腿，每次5分钟，每天多次按摩。按摩的作用是加速局部的血液循环，...
付洋│北部战区总医院
2019/08/05 收听(83822)
"很多女性肥胖的表现，就是腿粗、臀部大，因为这些部位是女性特有的脂肪堆积方式。毫无疑问，腿粗会影响美丽，如何让大腿变得瘦一些？个人建议，第一、要坚持好的习惯，饭后散步，使吃进去...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/30 收听(464)
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不论使用何种方法，减肥一般为全身性，无法达到只瘦屁股其它地方不瘦的目的，因为人体长肉、长脂肪是全身增长，肉或脂肪不会只分布在一个位置。 减肥时是同比下降，脂肪...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/07 播放（35038）
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瘦臀部的主要方法如下： 1、锻炼：可以通过锻炼臀大肌或深蹲来加强局部的肌肉运动，促进脂肪的代谢，减少臀部后侧由于脂肪堆积而产生的臃肿状况； 2、脂...
刘娜│河北医科大学第三医院
2021/08/26 播放（82798）
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屁股大即臀部大，缩小臀部的方式根据臀部状态不同而不同，具体分析如下： 1、臀部脂肪较少：可以通过运动方式全身减肥，达到缩小臀部，即瘦臀的目的； <...
邓健│广东省人民医院
2021/07/27 播放（72564）
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男生想要瘦屁股，建议其根据屁股相对的不同的问题，进行相应的瘦屁股的选择，具体情况如下： 1、改变肌肉体积：针对男生，肌肉发达的程度较大，如果男生想要对肌肉进行...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/14 播放（35383）
"患者可以通过如下的方式来瘦屁股和腿：第一、患者首先要调整自己的饮食结构，不能吃高能量或者高脂肪类的食物。此类患者可以请专业的营养师帮自己设计一套减肥食谱或者吃轻食。除此以外，...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/22 收听(72186)
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快速瘦屁股主要可通过非手术方式和手术方式，常见于以下情况： 1、非手术方式：主要需管住嘴、迈开腿，即减少摄入和增加运动。管住嘴比较重要，一块面包通常需运动20...
李广学│北京大学人民医院
2023/03/31 播放（25076）
"很多肥胖的患者会出现大腿粗，大腿怎么能瘦下来，个人认为有两种方法是最健康和有效的：一个是饮食，一个是运动。在饮食方面，重点在于多摄入高纤维素的食品，比如地瓜、山药，用这些食品...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/06 收听(77784)
