在怀孕的初期可以吃木耳，木耳的营养非常丰富，不仅含有多种的维生素，比如维生素B1等，还含有植物性蛋白质。所以，在怀孕初期，多吃木耳有补血的功效。建议在木耳的发泡过程中，尤其要注意不可以泡得时间过久，以免产生毒素，吃之后可能会造成中毒的情况而导致严重的后果。
建议当天就要食用，不要过夜。另外，怀孕初期在饮食上一定要加强营养，多吃补血的食物，多补充维生素类，多吃蛋白质的食物，对胎儿的发育非常有好处。
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"木耳是一种菌类，最大的好处就是含有很丰富的铁，有研究发现铁剂是猪肝的七倍。它有清胃肠、抗衰老、降三高的作用，所以木耳是一个很好的菌类，同时有活血的作用，尤其是新鲜的木耳，它里...
王扬│中日友好医院
2023/04/18 收听(30330)
怀孕是可以谨慎、适量吃木耳的。木耳可以帮助肠道清除一些在体内残留的有毒物质，让肠胃可以更好的进行吸收养分，还有抗肿瘤的活性物质。适当的摄取木耳，可以预防高血压以及冠心病的发生，...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/01/21 收听(83020)
"木耳含有丰富的维生素a和微量元素铁，具有补血的功效。中医认为木耳性寒凉，具有凉血止血的作用。孕期尤其是孕早期摄入过多的寒凉食物，容易导致流产。所以，孕妇不宜过多食用木耳。但因...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/09/11 收听(29208)
在怀孕早期，可以吃木耳。怀孕的早期由于胚胎发育的要求，要求孕妇在这个时间段要营养均衡的摄入食物，不要偏食，也不要因为早孕反应而拒绝吃一些食物，要做到每天都应该进食少量的蔬菜、水...
高珊│中日友好医院
2023/09/11 收听(23520)
怀孕初期一般不建议孕妇吃木耳。木耳虽然营养丰富，口感细腻，但是木耳具有活血化瘀的功效，尤其是孕早期孕妇不能吃，因为木耳不利于胚胎的稳固和生长。在孕早期胎盘尚未发育成熟，与胚胎联...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/10/22 收听(81486)
01:50
隔夜的木耳不能吃，具体如下： 1、从食品卫生学的角度上来讲，隔夜木耳当中会产生大量的致病微生物，而大量的致病微生物进入到体内会对于胃肠道产生危害，会导致恶心、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/12 播放（35763）
"怀孕初期很能吃是正常的。女性在怀孕6-8周的时候由于体内激素水平突然升高，可以引起胃肠道反应或者精神神经系统的反应，常见的表现就是头晕、乏力、嗜睡、恶心、呕吐、消化不好、反酸...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/10/18 收听(10192)
"女性在怀孕初期饮食上没有太大的禁忌，只要能够保证荤素搭配、营养均衡、健康饮食，大部分食物都是可以吃的。需要注意的就是在怀孕初期太刺激、生冷、辛辣的食物不要吃得太多，避免引起消...
李燚│山东省立第三医院
2023/11/19 收听(94882)
"在怀孕初期胚胎还处于发育的阶段，胎儿还不稳定，因此需要注重饮食上的健康，怀孕初期有较多的饮食禁忌如以下几种：1、怀孕初期不能吃油腻、辛辣、刺激的食物，辛辣、刺激性的食物有活血...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/12/11 收听(92218)
"尿酸高是能够吃木耳的，因为木耳是低嘌呤的食物，是一种碱性食品，所以吃木耳不会升高血尿酸浓度，不会加重患者病情。而且，木耳还含有丰富的营养价值和药用价值，对于人体来讲，适当吃木...
潘童│聊城市第二人民医院
2023/05/28 收听(77748)
01:37
高尿酸血症患者可以吃木耳。木耳本身含有丰富的营养，包括维生素、微量元素等，嘌呤含量并不是很高。经过加工以后，嘌呤含量可以进一步下降。 虽然高尿酸血症的患者可以...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/04/21 播放（74330）
01:49
痛风患者可以吃木耳，木耳是真菌类食物，含有丰富的蛋白质，脂肪含量相对较少，除此之外木耳还含有丰富的矿物质以及微量元素、氨基酸等，如钙、磷、铁、维生素B、烟酸等成分，对身体...
刘爱华│北京医院
2023/03/20 播放（54408）
"发烧时是可以吃木耳的，在发热时应该补充新鲜的蔬菜、水果等，以保证机体维生素以及其他离子的摄入。另外一个方面，在发热时应该注意避免进食过于辛辣、刺激、油腻的食物，以免对于胃肠功...
张宗学│首都医科大学附属北京中医医院
2023/08/30 收听(46334)
"慢性肾炎是指慢性肾小球肾炎，慢性肾小球肾炎的治疗以对症治疗为主，以延缓肾脏疾病的进展为主要目的。慢性肾炎的治疗除了药物治疗以外，生活的各个方面都需要注意，饮食、运动、休息、戒...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/08/19 收听(16904)
"尿毒症的病人可以吃木耳，但是要少吃，而且要经过烫洗后再吃。对于尿毒症的病人来说，由于患者肾脏排毒能力已经丧失，所以很容易出现高钾血症。而高钾血症容易引起恶性心律失常，很多患者...
韩正斌│枣庄矿业集团中心医院
2023/06/01 收听(52696)
01:51
肾结石的患者可以吃木耳。木耳在祖国医学上，传统被认为是有益于排石的一类食物。其成分中所含有的发酵素和植物碱，能够促进消化系统、泌尿系统的各种腺体分泌，有利于结石的排出。<...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/05 播放（31608）
01:39
糖尿病患者可以吃木耳，木耳含有较多的植物粗纤维，还有一定的胶原蛋白，基本上不含脂肪以及碳水化合物，对于糖尿病患者是比较好的食物。木耳吃了以后不会增加能量摄入，不会导致血糖...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/01/28 播放（57978）
"女性在怀孕初期时是可以食用木耳的，有以下几种好处：1、木耳具有非常高的营养价值，味道与口感都极佳，里面的蛋白质、维生素、膳食纤维、微量元素的含量都非常高，其蛋白质含量与肉类的...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/03/01 收听(45442)
01:43
尿酸高可以吃木耳，木耳并不是高嘌呤食物，高尿酸血症患者饮食上主要是控制高嘌呤食物摄入，此类食物主要包括内脏、海鲜、啤酒、白酒、碳酸饮料，以及含果糖高的水果，比如香蕉等。除...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/05/04 播放（91386）
木耳是日常生活中比较常用的食材，含有蛋白质、脂肪、多种维生素、微量元素，营养价值很高。但是，对于孕妇应该慎吃木耳，不应该食用过多的木耳，应该少吃。虽然木耳味道鲜美，可以搭配多种...
张露│山东省立医院
2023/03/08 收听(10922)
