烤馍当中富含有丰富的碳水化合物，就是糖分，从营养学的角度上来讲，每1g糖能够产生4000卡的热量，因此适当的吃一些烤馍能够为我们机体提供丰富的能量，在恢复体力、缓解疲劳方面有着积极的功效。烤馍当中的碳水化合物还能够很好的为我们肌肉提供丰富的糖原，而糖原为肌肉的收缩提供了非常重要的能量，因此适当的吃一些烤馍，补充肌肉当中的糖原。能够很好的提高肌肉收缩的力量。同时烤馍当中的碳水化合物也能够为我们大脑神经代谢提供丰富的能量，对于提高思维敏捷性和记忆力也有着一定的功效。