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"来月经的期间是可以吃苹果的，吃苹果也是有一定的好处。苹果中含有镁元素，还有丰富的维生素，镁元素具有镇静安神，舒缓心情的作用，丰富的维生素能够消除疲劳，缓解心情。女性在经期的时...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/05/06 收听(93438)
经期可以吃苹果，苹果含有丰富的维生素C、丰富的微量元素，对女性有利，而且苹果含有丰富的膳食纤维，可以促进排便，但是不宜吃得过多。苹果含有丰富的糖分，如果吃多了，会升高女性的血糖...
赵晓东│北京医院
2023/11/20 收听(74828)
"月经期间可以吃苹果，苹果属于一种时令的水果，性质比较平和，月经期间吃苹果不会对女性的月经量造成影响，不会造成痛经，所以在月经期间可以吃苹果。苹果富含维生素C以及多种微量元素，...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/11/16 收听(33488)
月经期间能吃苹果，苹果中含有氨基酸、葡萄糖、果糖、维生素等营养物质，还有钙、铁、镁、磷等微量元素，在月经期适当的吃苹果，可以补充身体所需的能量，还可以改善经期体质，增强身体抵抗...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/04/22 收听(25042)
"女性在月子期间当然可以吃苹果，也可以吃其他常温水果，只是这时的苹果必须是常温，不能放进冰箱冷冻。如果苹果放到冰箱冷冻，取出以后最少都要放置1天左右再食用。因为产妇在月子期间吃...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/05/14 收听(18080)
"女性在月经期间是可以吃苹果的，苹果是一种温性的水果，不会对月经造成影响，而且苹果中含有非常丰富的维生素C，能够提高身体的免疫能力，维生素C还能够促进铁的吸收并预防贫血，月经期...
杨胜│深圳大学总医院
2023/02/09 收听(38998)
"月子期间可以吃苹果的，吃苹果对身体有好处，产妇在生产过程中会流失很多营养物质，消耗大量体力，身体比较虚弱。可以多吃蔬菜、水果进行调理，适当吃苹果能够帮助增强身体营养，苹果里面...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/10/14 收听(43672)
"月经期间可以吃苹果，苹果含有丰富维C，如果与含铁丰富的食物一起服用可以促进铁吸收，以补偿经期失血造成的铁丢失。苹果也有丰富的膳食纤维，可以促进排便，缓解便秘。苹果属于暖性水果...
赵晓东│北京医院
2023/06/18 收听(30090)
"例假期间是可以吃苹果的，苹果属于温性的水果，在月经期间可以适当的使用，在月经期间饮食是需要注意的，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，尤其是生冷的食物，会影响血液循环的速度，导致...
葛静│北部战区总医院
2023/11/03 收听(15756)
"女性月子期间可以吃苹果，苹果中含有丰富的膳食纤维、维生素，吃苹果可以促使肠道蠕动，可以有效改善产后的便秘情况，所以在产后吃苹果，对产妇的身体有益。另外，在产后吃苹果，还可以促...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/12/09 收听(39954)
"月经期是可以吃苹果的，苹果含有丰富的维生素、糖类和矿物质，能够增强机体的免疫力，还有润肠通便的功能。在月经期可以适量吃，但是注意在月经期一定要吃常温的苹果，不要吃放置在冰箱内...
崔颖│北京医院
2023/08/23 收听(62700)
"月经期间可以吃苹果，如果怕凉，可以用热水烫一会再吃，以免吃了腹痛。平时注意合理搭配饮食，少吃辛辣、油腻、生冷食物。月经期间尽量注意保暖，不要受凉，以免引起腹痛、经期不适等。月...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/11/10 收听(24368)
"女性月经期可吃苹果，苹果是一种营养价值较高的常见水果，苹果中的维生素C含量较高，可提供人体所需要的维生素C。维生素C能够促进胶原蛋白的合成，同时能够淡化色斑形成，并且能够提高...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/08/20 收听(57816)
"患者在咳嗽期间可以吃苹果，其中含有丰富的维生素C可以增强免疫功能，对咳嗽症状的恢复有极大的帮助。苹果当中含有大量的水分可以起到润肺、润喉的作用，对咳嗽具有缓解作用。并且苹果当...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2023/03/28 收听(22580)
"大姨妈期间不能吃螃蟹，由于螃蟹是性寒的食物，如果月经期服用螃蟹过多，容易引起气滞血瘀、痛经等症状。月经期最好多吃新鲜的蔬菜、水果，不要吃雪糕、刚从冰箱里拿出的水果等，都容易引...
杨丽君│广州市妇女儿童医疗中心
2023/08/13 收听(41428)
"女性在月经期间可以吃海鲜，但是要注意以下几点：1、月经期间吃海鲜一定要适量，不要吃太多。2、如果在平时吃海鲜就过敏，月经期间抵抗力、免疫力下降，更为敏感，就千万不要吃海鲜了。...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/11/28 收听(60998)
"大姨妈期间可以吃苦瓜，因为每个人的体质都不同，所以在月经期间可吃不可吃的食物也不同。如果身体素质较好，月经期间没有什么身体不适，可以适量吃苦瓜，苦瓜可以败火。但是，苦瓜又属于...
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/03/19 收听(22384)
"经期免疫功能相对薄弱，经期的感冒容易引起比较严重的并发症和合并症，必须及早治疗，所以在经期感冒以后一定要尽快的服药治疗。另外感冒药的药理成分绝大多数是抗病毒的，或者是中成药，...
王少为│北京医院
2023/03/26 收听(10416)
来大姨妈期间，常温下的水果一般都可以吃，如果比较寒凉，可以用热水烫温了吃。多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，对身体健康有好处。如果水果比较寒凉，有可能导致经来腹痛、月经量变少、月...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/16 收听(15336)
经期最好不要吃刚从冰箱拿出来的水果，这些凉食有可能刺激宫缩，引起痛经，而且宫缩时会增加宫腔压力，增加经血逆流。如果逆流的经血种植于卵巢表面或者盆腔腹膜表面，会增加子宫内膜异位症...
赵晓东│北京医院
2023/11/11 收听(89000)
