晚上睡觉的时候小腿痛，可能是因为白天运动的时间过长，运动量过大，出汗过多，又没有及时的补充盐分，体内的液体和电解质大量丢失，代谢废物堆积，所以会出现晚上睡觉的时候，小腿部肌肉局部的血液循环不好，发生腿部疼痛的症状。
还有就是在冬天白天寒冷的环境中锻炼的时候，前期的热身活动准备得不充分，或者是夏天在游泳池里面游泳的时候水温太低，也容易形成晚上睡觉的时候小腿肌肉疼痛的症状出现。
还可能是因为白天剧烈运动时候全身处于紧张的状态，小腿部的肌肉收缩过快，放松的时间太短，局部代谢产物乳酸异常堆积，肌肉的收缩放松难以调节，从而也会引起晚上睡觉的时候，小腿肚子出现疼痛的症状。