看手机时间久了出现头痛是诱发了偏头痛发作，目前手机与人们日常生活密切相关，偏头痛患者长时间看手机、观看信息、屏幕滚动、动画、电影，甚至玩手机的3D游戏，屏幕发出的各种图像不停频繁晃动或者激烈闪烁，尤其是枪战游戏属于强光刺激，诱发偏头痛的发作。偏头痛患病率高达10%，与遗传因素和环境因素密切相关，发病与周围环境突然变化联系密切，强光刺激是主要因素。建议偏头痛患者不要在黑暗中看手机，应当在光线充足的环境中看手机或将手机光线调暗，时间不能过长。另外，屈光不正、看手机时间长的视觉疲劳也可以诱发头痛。