在胳膊骨折后建议食用高钙食物，可以吃鸡蛋、大豆、高钙牛奶、乳制品，瘦肉类，比如牛肉、羊肉、深海鱼肉、鸡胸肉。这些食物当中都含有丰富的钙离子，可以促进钙盐在骨折部位的沉积，加速骨折愈合。这些食物当中还含有丰富的氨基酸，可以促进软组织的自我修复，快速缓解肿胀，缓解症状。
另外还可以炖汤，比如可以炖骨头汤或老鸭煲。在汤剂当中加入当归、三七、红花、田七、甘草，可以起到活血化瘀的作用，也可以加速骨折的修复。
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"胳膊骨折以后可以多吃一些钙质丰富的食物，比如牛奶、鱼汤、虾皮，还有就是骨头汤，这些有助于促进骨折的愈合。骨折以后还可以再多吃些具有活血化瘀作用的食物，比如山药、当归、田七等。...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/07/27 收听(49760)
01:25
骨折后如何食用补品是较多患者比较关心的问题，主要是促进骨折愈合，具体补品包括： 1、钙质：骨折后应均衡营养，补充钙质可促进骨折愈合，如蛋白粉、奶粉等含钙量较高...
王建炜│广州市第一人民医院
2023/08/14 播放（99486）
02:12
俗话说“伤筋动骨一百天”，也就是发生骨折以后，愈合需要一个过程。骨折的愈合跟每个人的身体特质、骨折的部位以及治疗方法等有关。食物并不完全起主要作用，而是起辅助性作用，当然...
王朝晖│郴州市第一人民医院
2023/01/30 播放（54572）
骨折之后只要患者的消化系统功能正常，没有其他影响骨代谢的基础疾病，完全可以通过正常的饮食补充营养，不用额外补充高价的、昂贵的和特制的补品、药品。骨折之后所需要的营养通过日常饮食...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/10 收听(12942)
01:36
骨折后患者只要能够正常进食，通常不需吃补品。如果担心食物中钙和维生素不足，可以适当吃钙片、维生素D类的补品。骨折愈合常用的原料就是钙和维生素D，通常正常饮食的食物中，钙和...
孟国林│空军军医大学西京医院
2023/01/25 播放（58588）
"当患者的肢体受到外在的直接或间接的暴力损伤，而导致的骨头部分性，以及完全性中断，临床系诊断为骨折。当患者发生骨折损伤，需要及时去医院的骨科门诊，进行相应的X线片以及CT的检查...
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2023/03/27 收听(74336)
"骨折后进食以补肾壮骨为原则，注意做到合理的膳食，注意多吃富含钙和优质蛋白的食物，例如牛奶、豆腐、牛羊肉、海鱼、虾类、骨头汤、蔬菜、水果等。还要进行科学的补钙，口服易吸收的钙元...
焦振华│日照市中医医院
2023/07/18 收听(11946)
01:55
补充足够的钙剂、维生素D及微量元素有助于骨折愈合，在临床上，青少年和青年的骨折，最重要的是尽早手术进行解剖复位，从而使骨折愈合更佳，无需额外补充任何补品。而对于大部分老年...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/25 播放（50698）
"人到25岁以后钙会慢慢流失，尤其是女性在更年期以后卵巢功能减退，雌激素水平下降，钙吸收下降，导致缺钙、骨质疏松，容易骨折。骨折是骨科常见病，骨折后建议多吃芝麻酱、海米、海菜、...
邸志勇│黑龙江省医院
2023/03/30 收听(62640)
"中年人骨折以后要到正规的医院进行专科治疗，在恢复阶段可以通过饮食调节和适当补充营养品，能够起到很好的治疗作用。在饮食方面以优质蛋白类饮食和高钙类饮食为主，比如鸽子汤、海鲜类食...
于园园│宁夏医科大学总医院
2023/11/29 收听(78652)
"骨折术后多吃蛋白含量比较高的食物，多吃钙含量比较高的食物，比如牛奶、豆浆、鸡蛋、瘦肉等，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充骨折预后所需要的维生素。不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃生冷、...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/08/29 收听(46166)
"胳膊骨折后吃什么好，在这个问题上可以给几点忠告：第一、胳膊骨折后尽量少补充钙剂，因为骨折后破骨细胞对骨折端的作用，会产生大量的游离钙，在骨折后局部需要制动，已制动的情况下会出...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/07/24 收听(91470)
"在临床上腰部受到外力，导致腰椎出现骨折是比较常见的。腰椎出现骨折，为了尽快使腰椎骨折愈合，在饮食上是很重要的。如果腰部出现骨折，卧床时间会比较长。在骨折初期，病人很容易上火，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/23 收听(37720)
"骨折的病人特别是儿童骨折，需要一定的胶原钙磷以及维生素C、维生素D都是成骨的要素，骨折以后需要补充这些物质。尤其是小孩子和老年人，首先是高蛋白膳食，有助于恢复元气，骨折初期还...
关景涛│佳木斯大学附属口腔医院
2023/01/14 收听(18060)
"小孩胳膊骨折后可以多吃绿色蔬菜、含钙较高的水果，如猕猴桃、无花果等，还可以多吃豆制品、牛奶等，这些食物及水果含很高的钙质，可以促进骨折愈合。小孩骨折后需要限制肢体的活动，避免...
董良宝│七台河市人民医院
2023/08/18 收听(71170)
"老年人胳膊骨折之后，应该适当补充一些富含钙类的食物以及接骨补钙的药物。由于老年人的骨质疏松相对要比年轻人严重得多，所以在胳膊骨折之后，应该适当的口服接骨补钙药物。当骨质疏松严...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/09/26 收听(75174)
"孩子胳膊骨折了，首先完善局部的X片检查，判断骨折的移位情况。如果没有明显移位，可以选择石膏固定保守治疗。如果骨折明显的移位，手法复位不能维持良好的功能复位，需要考虑肿胀减轻以...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/10/24 收听(34178)
"胳膊骨折后一般正常饮食即可，对于食物没有特殊的要求，也没有证据证明吃什么食物对骨折有好处。但是需要注意的是，如果骨折进行了手术治疗，在术后的前两周之内，建议以清淡饮食为主，禁...
王龙│中国人民解放军第960医院
2023/03/01 收听(47724)
"胳膊骨折之后，主要从药物和饮食两方面进行补充，才能够更快的促进骨折愈合。1、在药物方面，可以吃促进骨折愈合的药物，比如仙灵骨葆、迪巧等。2、在饮食方面，建议多吃清淡、易消化，...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/08/26 收听(79458)
"孩子胳膊骨折以后，早期饮食以清淡、易消化为主，可以适当多吃一点含蛋白比较高的食物，比如豆制品、奶制品、鱼肉、瘦肉之类的食物，从而有利于蛋白质的吸收，促进骨折以后身体机能的恢复...
王富│济南市中西医结合医院
2023/07/12 收听(15822)
