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    叶酸片早上吃好还是晚上吃好
    2023-06-03 10:41:12收听-
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    叶酸片早上吃好还是晚上吃好
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    从人体的代谢规律来讲,建议叶酸片最好早上吃,服用时间是早餐后半个小时。
    一般情况下,上午机体新陈代谢率比较高,有利于叶酸片的吸收和代谢,吸收率相对较高,但是如果没有早餐习惯的女性,建议最好在晚餐后半个小时服用,无论是早上服用还是晚上服用,最好是固定同一时间服用,有利于维持药物在血液中的浓度保持稳定,不至于出现波动。
    叶酸片早上吃还是晚上吃,还要根据自己的生活以及工作情况,如果白天工作忙,没有固定的时间服用药物,最好在晚上同一时间服用,叶酸片属于水溶性维生素,在备孕期和早孕期服用叶酸片,可以有效的预防胎儿发生神经管畸形。
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