腰突压迫神经可以自愈，腰椎间盘突出以后压迫神经造成神经根水肿、炎症，会引起腰痛以及下肢放射性疼痛、麻木的症状。这些症状一般很多人会选择治疗，通过保守疗法，比如针灸、推拿、口服药物，以及外用膏药进行治疗。但实际上椎间盘突出压迫神经以后，可以通过卧硬板床休息，能够自愈，也就是可以不用治疗，光通过休息就能够使症状完全缓解。因为椎间盘突出以后，其压迫神经时会造成神经根水肿。
但是很多情况下，进行休息以后神经根水肿会自然随着血液循环，把炎性物质带走，神经水肿会慢慢减轻，椎间盘压迫神经的症状也会根本得到自愈。所以，腰椎间盘突出压迫神经并不一定需要积极治疗，可以通过休息，能够得到完全缓解。一般去治疗的原因就是为了减少、缩短治愈时间，而去选择治疗，但很大一部分患者可以通过休息治愈。