谷维素失眠的功效与作用

2023-01-06 02:44

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谷维素是一种调节神经的药物,在临床上主要是用来治疗植物神经功能紊乱、神经衰弱、神经官能症等等。它对植物神经功能紊乱引起的失眠有一定的调节作用,但是它的作用比较温和,对轻型的失眠可能有效。如果失眠比较严重,单纯服用谷维素效果就差了。在临床上如果出现失眠的情况,轻型可以用点谷维素,但是最主要还要找出他失眠的原因,比如说是不是因为焦虑或者因为抑郁引起的,或者因为学习紧张引起的等等,针对这些原因去治疗,可能效果会更好一些。
除了对应治疗以外,良好的睡眠习惯也非常的重要,比如说要按时上床睡觉、改掉一些不良的生活习惯,如不要熬夜、晚上少用手机或电脑等等、睡觉之前不要喝咖啡及浓茶等等、睡前泡一个热水澡等等,这些方法都有助于改善睡眠。

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