40岁女人应当根据自己的性需要以及身体状况，来判断多久进行一次性生活，建议一星期一次或两星期三次。女性到了40岁以后，性欲相对比较旺盛，但也需要学会适当的控制。在临床上对于性生活指数并没有严格的规定，但也需要根据个人的性需求以及身体状况来判断。正常情况下40岁女性一周一次或两周三次性生活就可以，也能保证性生活的质量，促进夫妻间的和谐。但若是不懂得克制自己，性生活过多不光会影响到自身的身体状况，导致全身无力、免疫力下降等现象的发生，也会引起女性因为性生活感染，患有妇科炎症的几率增大。适当的性生活，不光能保证身体的健康，也能促进夫妻间的感情。