孕妇吃藕粉对本身会有很大的好处，藕营养价值非常高，含有丰富的铁元素和维生素B12，在临床上可以促进胃肠功能，有健脾胃的功效，所以孕妇吃藕粉的过程中食欲会增加，食欲增加、消化好，有利于胎儿的生长和发育。另外藕粉吃了后能治疗血虚造成的失眠，孕妇如果睡得好、吃得好，对胎儿的生长发育自然就会起到非常有益的作用，所以这就是孕妇吃藕粉对胎儿的好处。藕粉虽然营养价值高，但也不建议多吃，一天吃30g就可以。