孕妇在孕期可以通过以下方法进行补铁：
1、孕妇缺乏铁可以通过多吃富含铁的食物来补充，例如动物肝脏、瘦肉、蛋类等。此外，豆制品的含铁量也是比较高的，肠道的吸收率也很高，孕妇可以多吃豆腐等豆制品；
2、孕妇可以多吃能帮助吸收铁的食物，水果、蔬菜能够补充铁元素，其中含有丰富的维生素C，能促进铁的吸收。孕妇在食用富含铁的食物时可以吃蔬菜、水果来提高铁的吸收率，例如番茄、苹果等；
3、如果孕妇缺铁比较严重而出现了贫血症状，建议在医生的指导下服用硫酸亚铁，还可以服用维生素C进行辅助治疗，促进铁的吸收。
手机浏览
分享:
01:33
孕妇在妊娠后半期对铁的需求量增多，仅靠食物补充明显不足，准妈妈适当补充铁元素，有利于胎儿的发育。铁是人体生成红细胞的主要原料之一，正常妊娠时需要大量的铁来制造额外的红细胞...
徐秋霞│海南医学院第二附属医院
2023/03/02 播放（75148）
"在怀孕期间由于胎儿增长的速度比较快，孕妇需要营养物质比较多，如果营养缺乏，容易导致营养不良，出现贫血症状，患者在出现贫血时，可以适量的多吃一些动物的肝脏、牛奶、瘦肉、蛋黄等食...
王建英│宿迁市人民医院
2023/10/29 收听(50576)
01:40
孕期感冒要看是普通感冒，还是由流感病毒感染所导致的流行性感冒。具体如下： 1、普通感冒：它是一种自限性疾病，只需要在生活上多休息，适当多喝一些热水，帮助身体逐...
毛滢│北京医院
2023/10/03 播放（94114）
"孕期如果发现感冒的情况，一定要尽快治疗，特别在感冒的早期阶段，病毒感染容易诱发孩子出现畸形，所以比较危险。这种情况建议患者多喝水，多喝水能够促进体内毒素排出，同时加快身体恢复...
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2023/11/26 收听(26488)
02:08
孕期如果血清铁蛋白小于30μg/L，会给孕妇补铁，至少补1000mg的铁，300mg用于胎盘的需要，500mg用于血容量的增加，200mg用于肾的尿液排出。所以每个孕妇至...
林燕│成都医学院第一附属医院
2023/06/10 播放（55620）
"怀孕期间由于胎儿在生长的过程当中，孕妇营养不良或者是补充不足的时候，会容易导致出现缺铁的现象，缺铁严重就会容易出现贫血，在怀孕期间应该适量的多吃动物的肝脏、牛奶、瘦肉、蛋黄，...
王建英│宿迁市人民医院
2023/09/06 收听(60092)
"铁是孕妇必需的微量元素，孕期补铁可增加母体铁的储存，预防妊娠期缺铁性贫血的发生，对孕妇和胎儿都非常重要。如果缺铁性贫血严重，会导致胎儿发育异常，影响智力的发育。建议孕期要做到...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/04/02 收听(90246)
01:24
孕期补铁可以进食黑木耳、大枣、肉、动物血制品、动物肝脏等含铁丰富的食物，但从食物中摄入铁，仅可预防缺铁，并不能纠正贫血。胎儿所需的矿物质来源于母体，尤其是钙和铁，因此孕期...
王巧红│郑州人民医院
2023/06/17 播放（58376）
"孕期吃什么补铁，主要包括两大类：一类是食物补铁，最常见的是肉性食物，特别是红色的肉，例如猪的瘦肉，还有就是牛肉，它们含铁是非常丰富的，此外还有一些动物内脏，包括肝脏，它是补铁...
兰瑞红│海南省人民医院
2023/01/30 收听(27660)
"孕妇是缺铁性贫血的高发人群，尤其是在怀孕中晚期伴随着母体血液的稀释，会出现生理性的贫血，因此绝大多数的产科医生，都会在孕中期开始给孕妇增加铁的摄入，增加铁的摄入是为了纠正以及...
程娇影│中日友好医院
2023/08/09 收听(10666)
孕妇补铁首先应该吃含铁量高的食物，如果缺铁会容易导致缺铁性的贫血，不仅会影响孕妇身体的健康，还会影响到腹中胎儿的生长发育。建议在怀孕期间，应该适量的多吃动物肝脏、瘦肉、牛奶、蛋...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/04/04 收听(35070)
02:52
在怀孕期间补铁，要根据每个人身体情况，以及产检的结果来决定，如果出现贫血或者铁缺乏的情况，在整个怀孕期间，一直到足月均可以进行补铁。 怀孕期间，孕妇身体会出现...
陈哲│北京大学人民医院
2023/05/11 播放（34917）
"部分孕妇在怀孕期间可能会出现生理性缺铁症状，因此补铁是非常重要的，补铁食谱有以下几种：第一、孕期可以适当吃一些补铁的食物，比如黑木耳、大枣等，这些食物里面的铁元素比较丰富，能...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/02/25 收听(78512)
02:03
妊娠期糖尿病患者的补铁方法如下：
1、孕妇孕中晚期每天保证食用250g的鱼禽蛋瘦肉，每周1-2次，每次50-100g的动物血或动物的肝脏，以满足机体对铁的需求，因...
李季芳│海南省人民医院
2023/02/22 播放（89386）
01:07
孕期缺铁性贫血比较常见，很多孕妇在孕期需要进行铁剂治疗。一般情况下，在缺铁性贫血得到纠正后，孕妇需要继续口服3个月的铁剂，从而稳定储存铁，补充储存铁的消耗。 ...
段冬梅│广东省妇幼保健院
2023/07/17 播放（56630）
02:20
孕期补铁和补血的区别，在于补铁只是补血的一种方式。补血是一切形式对于血液的补充，包括食物补血、药物补血以及输血等。对于严重贫血或大量输血的患者，通过输注红细胞，可以快速补...
毛滢│北京医院
2023/03/04 播放（66674）
"一般在妊娠中晚期需要额外补充铁片，有利于控制铁蛋白的降低，升高体内铁的含量，避免贫血的发生，具体补到几个月需要结合孕妇的缺铁情况判断。孕妇需要进行补铁，因为妊娠期食物当中获取...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/03/20 收听(75618)
"孕期补血的食物是多种多样的，有红枣、花生、木耳、动物的内脏、瘦肉、鸡蛋黄、菠菜、桂圆等，以上食物都是在怀孕期间可以食用的，并且都有补血的效果。怀孕期间要注意营养的摄入，不仅要...
刘晶│河北医科大学第一医院
2023/03/10 收听(36374)
"孕期补铁的药一般最好在饭后两小时内服用，一定要吃了饭以后才能吃，不要空腹吃。因为补铁的药物一般都会对胃肠道有刺激，有人吃了以后会大便呈黑色、胃部不适，胃疼、胃胀的症状比较严重...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/08/09 收听(18366)
