类风湿关节炎饮食注意事项，平时多吃新鲜的蔬菜水果，鱼类，海鲜，豆制品，土豆，牛肉，鸡肉等富含组氨酸，精氨酸，胶原的食物。避免吸烟，喝酒，浓茶咖啡，因为这些都可加剧关节炎恶化。少吃甜食，以免加重关节炎的症状。少油腻，低脂肪，因其产生酮体，酸类，花生，四烯酸代谢产物，能加重关节疼痛，导致骨质疏松，破坏关节。