感冒多是由于细菌和病毒感染引起的，打喷嚏主要是鼻腔内神经在感冒期间敏感性增强。感冒说明免疫力下降，应该适当加强锻炼，增强营养，保持心情舒畅，多喝水，注意不要着凉。如果感冒较为严重，可以及时服用抗生素及抗病毒药物，比如阿莫西林、双黄连口服液等等，一般经过积极治疗很快就会痊愈。还要注意如果打喷嚏并伴有鼻部不适可能是鼻炎，可以服用鼻炎宁颗粒、氯雷他定片等进行治疗。在生活中可以吃一些维生素C含量较高的食物来提高免疫力，比如猕猴桃、橙子、苹果等等。