患者上完夜班白天睡不着觉，可能是睡眠紊乱、神经功能衰弱引起的，建议患者要调整，因为经常熬夜、不补充睡眠，对于身体的健康也不利。建议患者营造舒适的睡眠环境，比如使用不透光的窗帘让环境更暗。
患者睡不着也不要太着急，建议患者躺在床上闭上眼睛，听单调的音乐放松自己的心情，要对自己进行心理方面的暗示，即我很快就会睡着。
当这种问题出现的时候，要避免负面情绪的影响，患者可以口服药物调整体质，建议患者平时可以口服中成药安神，可以口服安神补脑口服液、天王补心丹、朱砂安神丸类的药物。