植物神经紊乱导致脖子部位感觉紧绷，应该及时缓解个人的精神压力，可以进行深呼吸，提高身体中血红蛋白携带氧气的浓度，提高脑部的氧气含量就可以有效缓解类似的症状。也可以对局部进行揉捏、按压，或者用热毛巾进行热敷，可以促进局部的血液循环，提高血液的流通度，以缓解肌肉紧张的状况，同时也可以让肌肉处于松弛的状态，缓解紧绷感。
此外，部分患者可以使用一些扩张血管的药物，例如消心痛、硝酸甘油等等，这些可以扩张血管，从而促进局部的血液循环，改善因为缺血而引起的紧绷感，也可以使用中医中药或者针灸进行治疗，在局部进行针刺，刺激神经元功能以缓解类似的症状。