什么水果降尿酸快

2023-07-17 00:34

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高尿酸血症的患者,尽量选择果糖成分比较低的水果。糖尿病患者都会注意水果种类的甄,以及限制水果的摄入量,而大多数没有合并糖尿病的高尿酸血症患者,往往不会注意选择水果的种类和数量。
目前研究证实高尿酸血症,可能与糖尿病等代谢综合征有共同的发病机制也叫胰岛素抵抗。因此高尿酸血症的患者,也应该选择性的进食水果,一方面水果可以碱化尿液,促进尿酸排泄,而且水果中富含的维生素,对身体有益。
另一方面水果中所含的果糖可以升高血尿酸的水平,增加血清胰岛素的水平以及减低机体对胰岛素的敏感性。
因此高尿酸血症的患者可以使用新鲜水果,但是应该注意挑选含果糖成分比较低的水果,比如青瓜、西瓜、青梅、葡萄、樱桃、草莓、菠萝、橄榄、桃子、李子等。而不适于食用过多的香蕉、苹果、柚子、橙子、石榴、荔枝、柿子、桂圆、杨梅、无花果等含果糖成分比较高的水果。

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