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如果想要提高女性性功能,可以采取以下常见方法: 1、锻炼盆底肌:盆底肌肉收缩,通过提肛运动收缩肛门,站立和蹲下交替进行,提高会阴部的肌肉收缩能力,能提高女性性...
张祥生│河南省人民医院
2023/11/02 播放(80948)
"提高性功能的方法是比较多,常见的有以下几个方面:第一、进行适当的体育锻炼,如快走、慢跑、游泳、打太极拳等。第二、可以进行收缩肛门锻炼,增强自身的体质。第三、可以口服相应的药物...
王世平│济南市人民医院
2023/02/27 收听(56710)
男性提高性功能要保持正常、健康、快乐的生活节奏,保持正常的性生活频率。如20岁以上的男性,一般需要保持10天8次左右的性生活,可以明显的提高性功能。男性提高性功能可以口服坚果类...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/06/25 收听(95408)
如何提高男性的性功能,可以从以下几方面分析: 1、纠正不良习惯:要戒除一切与男性性功能有害的危险因素,这就和存钱一样,存钱的同时,又大手大脚地花钱,永远也不可...
李东杰│中南大学湘雅医院
2023/04/21 播放(26083)
"女性提高免疫力的药物有很多,比如转基因口服液、胸腺肽等药物,但是在服用药物的时候需要根据自身的实际情况来进行,以提高免疫力,不能私自乱用药物,以免给身体带来严重的伤害。另外,...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/07/29 收听(19846)
"提高女性雌激素的药物主要有雌二醇、己烯雌酚、利维爱、倍美力等药物,以及中药含大豆异黄酮的保健制剂。女性雌激素是否需要用药提升,需要在专科医生指导下进行。如果一味的为了延缓衰老...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/06/08 收听(67112)
"临床上以下几类药物可以提高女性功能:第一、复方阿胶浆,因为复方阿胶浆富含多种蛋白质,尤其是动物蛋白以及植物蛋白、氨基酸、维生素、矿物质、钙、铁、锌、硒等,这些微量元素以及营养...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/01/09 收听(63048)
"女性要想提高性功能有以下几个方法,一个是需要加强体育锻炼,注意劳逸结合,因为身体健康是性生活满意的一个首要条件,要坚持进行适量的体育活动,比如跑步、球类运动等等有氧运动。除此...
赵芳│北京积水潭医院
2023/12/17 收听(32912)
目前现代医学中的PDE5抑制剂,提高性功能见效比较快,通常使用后可能半个小时左右,阴茎即可达到勃起,或比较满意的性生活。需要注意的是临床在使用PDE5抑制剂药物时,还应关...
赵润璞│河南中医药大学第一附属医院
2023/03/16 播放(48639)
"男性朋友整天忙碌奔波,没有时间关注自己的身体健康,直到有一天发现自己性能力面临危机,才引起紧张。其实在日常生活中,有些方法可以使性能力大大提高。阴茎指压法强化性能力,时常采用...
徐志强│上海交通大学医学院附属同仁医院
2023/01/24 收听(60540)
生命在于运动只有运动才可以使身体健康,身体强壮才可以提高性能力,每个人的身体条件、生活条件、工作条件不一样,在选择运动方式上也要灵活多样选择适合自己的。如果有条件的话多做做仰卧...
祝巍│沈阳市中西医结合医院
2023/06/09 收听(58854)
男性朋友经常会询问提高性功能的方法,对于多部分的国内年轻人群,一般注重的都是食补,但是从人体的生理学角度来讲,促进性功能的最好方式,而是生活方式的改善,需要生活健康,同时...
袁亦铭│北京大学第一医院
2023/09/29 播放(50116)
男性提高自己的性能力要从几方面入手,首先生活方式要健康,比如戒除烟、酒,禁食辛辣、刺激的食物,避免久坐或者长时间骑自行车,注意局部保暖。在病理方面,如果身体有基础病,要及...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/10 播放(77238)
中医中药以及保健食品,对性功能有帮助,比如用枸杞、山药和冬虫夏草,都可以改善性功能。其他改善性功能的药物、饮品也比较多,最常用的就是冬虫夏草、枸杞、山药等。 ...
张祥生│河南省人民医院
2023/04/12 播放(39568)
"我们首先要了解一个问题是阴茎勃起是怎么回事,阴茎勃起其实主要的原因在于阴茎海绵体的松弛,平滑肌松弛导致大量的血液灌注,从而引起阴茎勃起的这种现象。松弛的程度越充分,灌注的血量...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/28 收听(26296)
莫旭威│北京中医药大学东直门医院
2023/09/05 播放(45301)
提高性功能的办法主要要看患者到底是具有勃起功能的障碍,还是射精异常的障碍。针对这两种不同类型的性功能性疾病,通过物理的疗法、全身的体育锻炼以及心理的干预,确实是会有一定的帮助的...
王进│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/10 收听(18792)
"性功能不强是很多男性的难言之隐,严重者除了造成自己的心理压力外,还会导致夫妻两人感情不和,提高性功能是很重要的。临床对于性功能不强的男性,一般有以下几点建议:第一、多进行体育...
轩立华│北京中医医院顺义医院
2023/02/17 收听(62468)
"女人如果要想提高性功能,首先要保证充足的睡眠,生活规律,避免焦虑,避免压力过大。另外,在饮食上也要给予一定的调整,比如可以多吃含有植物性雌性激素的食物,像新鲜的豆浆、黑豆、花...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/17 收听(31504)
提高性功能的食物有羊肉,涮羊肉可以明显提高性欲、增加性功能。韭菜也称起阳草,为常见壮阳食物。提高性功能还可以口服枸杞子、山药等中成药物治疗,枸杞子有明显的壮阳作用,山药有强肾功...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/23 收听(43380)