按摩哪个部位可以降血压

2023-12-10 10:39

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降血压按摩太溪穴、曲池穴、百会穴以及足底的涌泉穴、手臂上的内关穴,可以起到降血压的效果。太溪穴位于脚踝处,按摩太溪穴起到降肝火,调节肾脏功能,滋阴补肾,缓解低血压的作用。曲池穴位于手臂肘部,按摩曲池穴可以调节气血、疏通脉络,促进血液循环,加快血液流动,降低血压的作用。
百会穴在头顶位置,按摩百会穴需要注意力度,力度不可太大,按摩五分钟左右为宜,能改善气血、疏通经络,并起到降血压的功效。涌泉穴位于足前第2-3脚趾之间的凹陷处,通过按摩足底涌泉穴,可以起到活血的作用,起到降血压的作用。适度的按摩人体穴位,可以起到降血压的作用。

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