例假也属于月经，是指子宫内膜剥脱、经血排出，在来例假的时候应当以活血化瘀、促进经血排出为治疗目的。对于月经量多的情况，不建议艾灸。来月经的第一天如果月经量不多，艾灸能起到温经通络、活血化瘀、促进经血排出，有助于子宫血液循顺畅，从而促进经血排出顺畅。
所以如果月经第一天量不大，可以进行艾灸，起到温经通络和活血化瘀的作用，有利于经血的排出。如果月经量多则不建议艾灸，有加重出血多的倾向。来例假的第一天除了艾灸以外，还应当注意腹部避寒保暖，适当运动和充足的睡眠。