例假也属于月经，是指子宫内膜剥脱、经血排出，在来例假的时候应当以活血化瘀、促进经血排出为治疗目的。对于月经量多的情况，不建议艾灸。来月经的第一天如果月经量不多，艾灸能起到温经通络、活血化瘀、促进经血排出，有助于子宫血液循顺畅，从而促进经血排出顺畅。
所以如果月经第一天量不大，可以进行艾灸，起到温经通络和活血化瘀的作用，有利于经血的排出。如果月经量多则不建议艾灸，有加重出血多的倾向。来例假的第一天除了艾灸以外，还应当注意腹部避寒保暖，适当运动和充足的睡眠。
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例假第一天痛经能否进行艾灸，建议患者结合自身的具体情况，尤其是平时的月经情况，进行判断和选择。主要有以下几种情况： 1、月经量不多：尤其是平时有虚寒和血瘀情况...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/09/12 播放（85706）
"痛经指月经期或者经期前后发生在下腹部的一种痉挛性疼痛，程度也因为个体差异不同因人而宜，严重的可以影响工作和生活，甚至出现生命指标的变化。这种痛经经常发生在年轻的女性，发生率大...
赵芳│北京积水潭医院
2023/09/15 收听(57928)
01:46
例假第一天并不建议同房，甚至整个月经期间均不建议同房。在月经期间同房对女性的危害较大，可能会增加感染，甚至子宫内膜异位症发生的风险。经血是细菌良好的培养基，在经期同房易造...
赵晓东│北京医院
2023/02/24 播放（85266）
"女性来月经第一天阴道出血是褐色的，这种情况是有可能的。因为月经来潮是子宫内膜从宫腔内脱落，伴有出血的过程，子宫内膜如果最开始的时候只有少量脱落而出血，在宫腔里面积聚一段时间再...
毛滢│北京医院
2023/12/18 收听(29370)
"如果在来月经的第1天有性生活，临床上可能造成的后果就是宫颈的慢性炎症、宫腔内的感染，甚至盆腔炎症。另外，由于同房刺激，子宫会收缩，导致宫口关闭，月经血就会在输卵管内流入到盆腔...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/13 收听(96008)
"例假结束的第一天并不安全，对于大多数女性，月经结束后的第一天是安全期，但是女性是没有绝对的安全期的，女性在安全期之内有可能会出现排卵紊乱而导致的异常的排卵。所以只要不做好避孕...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2023/02/05 收听(56752)
"女性在来月经的第一天可以洗澡，但是要注意以下几点：1、月经第一天通常月经量不多，所以可以洗澡，建议女性在月经量来潮最多的两天最好是不要洗澡。2、建议女性洗澡最好在月经期间用淋...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/06/05 收听(91038)
"来例假的第一天是不能洗澡的，因为月经期由于盆腔充血，胞宫经血下行，血室开放，抵抗力减弱，又容易发生情绪的波动，如果不注意摄养会导致妇科疾病。所以应该重视经期的卫生，应该劳逸适...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/05/01 收听(29828)
"尽量不要赶在生理期的时候进行拔牙，当然如果您是先拔牙后诱发的提前进入了生理期，这是没有任何关系的。因为一旦开始进入生理期，我们很容易出现代偿性的出血不止，而且生理期激素水平不...
张娇│中国人民解放军第463医院
2023/09/17 收听(74794)
"来月经的第一天可以洗澡，而且建议女性在月经期最好是每天都要清洗外阴。洗澡一定是洗淋浴，不要洗盆浴，避免外界的一些不良物质、液体等，通过阴道进入到女性的阴道里面，以及进入到宫腔...
毛滢│北京医院
2023/04/24 收听(90876)
"女性月经期的第一天可以洗澡，但应选择淋浴，禁止盆浴。女性月经期不能够游泳、泡温泉，因为在月经期子宫内膜发生脱落、出血，宫颈口开放，如果盆浴会造成逆行感染，为细菌繁殖创造条件。...
熊洪光│大庆市中医医院
2023/02/05 收听(24774)
01:41
来月经期间由于机体抵抗力低下，同时宫颈内口开放，子宫与外界相通，子宫保护屏障消失，所以不管是来月经的哪一天，只要阴道出血没有停止就不能同房。虽然有人说此时同房不能怀孕，所...
吴燕│北京大学人民医院
2023/07/18 播放（60150）
01:47
月经第一天可以淋浴，但不建议盆浴和性生活。淋浴时水流从上到下，无法逆行至阴道和宫腔内，所以站着淋浴没有问题。较多女性在月经期间害怕感染，整个月经期间不洗澡。实际由于月经期...
荣春红│中日友好医院
2023/02/06 播放（53642）
01:36
来月经的第一天不可以同房。有些女性朋友为了避孕，认为在来月经第一天量很少，同房没有事，其实此时同房也有危险。 因为在来月经的第一天，子宫内膜已经开始脱落，阴道...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/19 播放（42117）
"艾灸功效有多方面的，安神助眠，帮助缓解压力，祛风散寒，扶正祛邪，温经通络，（去风湿，治腹泻），有助于缓解宫寒，体寒，痛经等一些虚寒的疼痛；还可以保养脾胃，改善消化不良等症状，...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/09/20 收听(78660)
"例假期间可以艾灸，因为艾灸有温经活血，止痛补虚的作用，对于常常痛经的病人或者月经量少的病人，艾灸足三里、三阴交或者是神阙穴，就是肚脐，这些部位能够温通经络、散寒止痛，能够治疗...
许军峰│天津中医药大学第一附属医院
2023/12/31 收听(51334)
"少部分患者在艾灸以后例假可能会提前，从中医角度来讲艾灸有温阳的作用，可以帮助肾阳，提高肾阳的温煦作用，所以阳气一般是推动血行的。艾灸温助肾阳以后可能会导致女性的脉络当中，具体...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/08/10 收听(26264)
01:57
艾灸具有温经活血、舒筋通络的作用。艾灸可以治疗痛经和妇科疾病，比如盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎、不孕症等。如果有宫寒、痛经等月经不调的问题，建议在经前的五天开始到来月经期间...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/13 播放（63196）
01:36
月经期是否能够艾灸，要根据患者的体质而定。如果属于素体虚寒的体质，经常会出现小腹冷痛、怕凉甚至白带比较清稀、小便比较清长的患者，月经期可以采用艾灸，因为艾灸具有温热、散寒...
曹玉霞│山西省针灸医院
2023/07/30 播放（81888）
