经常吃生蚝有很多好处，表现为以下几点：
1、生蚝可以提高患者的性功能，特别是对于男性。因为生蚝中含有大量的氨基酸、锌元素等，可以提高男性的性生活质量，对辅助治疗阳痿、早泄有不错的效果，特别是可以提高精子的质量。
2、吃生蚝还可以缓解疲劳，主要是针对肌肉疼痛、头痛都可以进行辅助调治。
3、生蚝可以帮助肝脏解毒，对改善血液中的胆固醇、降低血脂也有不错的疗效。
吃生蚝有坏处，主要表现为以下几点：
1、生蚝中可能会有寄生虫存在，所以吃生蚝有可能会被寄生虫所传染。
2、生蚝会导致脾、胃功能下降，出现腹泻、腹胀等消化道症状。
3、过敏性皮肤病的患者不能吃生蚝，以免使病情加重。