经期吃火龙果是可以的。火龙果是一种平性水果，既不温热也不寒凉，含有大量的维生素C、水溶性纤维、铁元素、植物蛋白和花青素等营养成分，具有减肥、预防大肠癌、降低血糖、润肠、预防贫血、保护胃壁、解毒、预防血管硬化等功效，不会影响月经而且还能够补充因月经失血引起的缺铁，对预防和治疗月经期间的便秘，也有很大帮助。但是在食用时也一定要适量，更不要吃刚从冰箱里拿出来的火龙果，否则就会影响月经。总之，在来月经期间各方面都要注意，要避免劳累和着凉，避免情绪激动和熬夜。要吃清淡、易消化的饮食，忌生冷、辛辣等刺激性食物。做好经期保健工作，才能够保证身体健康。