空腹血糖5.1餐后11.1需要加药吗

2023-10-23 16:54

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空腹血糖5.1mmol/L,餐后血糖11.1mmol/L,可以先不加药物,先进行饮食运动治疗。
在饮食上,避免吃粥、吃烂面条等容易消化吸收食物,主食以馒头、米饭为主,可适当吃些粗粮,每顿不超过二两,蛋白质类食物,每顿不超过一两,蔬菜可以多吃一些,以增加饱腹感。
在烹调方式上,要以蒸、煮、汆、炖为主,避免油煎、油炸食品,不要吃瓜子、花生等坚果类食品,不要在两餐之间加餐。
在每餐后半小时,要进行适当运动,以有氧运动为主,如慢跑、散步、跳绳、骑自行车等都可以。
如果饮食运动控制情况下,餐后两小时血糖可以达到10mmol/L以内,则不需要加用药物。如果饮食运动控制,仍不能使血糖达标,则可考虑加用口服降糖药物,可以选择阿卡波糖、诺和龙等。

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