让皮肤变白的简单方法
2023-11-10 11:24:05收听:49079
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让皮肤变白的简单方法
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皮肤的颜色与多种因素有关,包括先天性的遗传因素以及后天的饮食、日照、生活习性等。皮肤变白主要从日常生活中的几点:
1、维生素C能促进人体自由基的破坏,提高皮肤黏膜的修复能力,在食物中多摄入富含维生素C的食物,能改善皮肤状况,促进肤色变白,橘子、猕猴桃、苹果等水果中的维生素C含量相对较高,日常可适当多摄入。
2、避免长时间接触紫外线照射,太阳所放射出的光照中含有紫外线,适当紫外线照射对人体有益处。
如果长期接受到强度相对较大的紫外线照射,将引起皮肤黏膜处水份丧失,破坏黏膜对人体的保护能力,将引起黑色素沉着而使皮肤变黑,建议在大太阳底下可以穿防护衣或者遮阳伞。
3、可以去医院再进行激光美容,这是一种医疗性的皮肤变白。
1、维生素C能促进人体自由基的破坏,提高皮肤黏膜的修复能力,在食物中多摄入富含维生素C的食物,能改善皮肤状况,促进肤色变白,橘子、猕猴桃、苹果等水果中的维生素C含量相对较高,日常可适当多摄入。
2、避免长时间接触紫外线照射,太阳所放射出的光照中含有紫外线,适当紫外线照射对人体有益处。
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