女性最佳生育年龄是20-30岁，因为女性的生育期时间比较短，而且要在卵巢功能最旺盛的时期，选择生育是最好的。
通常卵巢功能最旺盛的阶段是20-30岁，特别是25岁，卵子的质量也是最好，机体的状态也是最好，怀孕的女性宝宝的质量也比较好。
同时女性在怀孕期出现合并症的可能性是最小，随着年龄的增长，卵子的质量会发生改变，卵巢功能也会减退，这时不仅胎儿畸形率会增高，同时妊娠合并症也会增加，对妊娠带来很多麻烦。
而年龄过小的女性由于心智没有发育健全，卵巢功能不是太稳定，生殖器官的发育也没有达到顶峰的阶段。此时怀孕不仅对于个人、社会有一定的影响。所以最佳的生育年龄在25岁，也就是30岁以内生育最佳。