腘窝囊肿不开刀如何锻炼

2023-09-29 00:36

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腘窝囊肿是一种良性的肿瘤,通常发病原因是剧烈运动、外伤,导致膝关节后方的韧带破裂、关节囊撕裂,内部的关节液流出,局部形成一个包裹,也就是腘窝囊肿。腘窝囊肿内部主要成分是关节液,所以本身并不会引发局部的炎症反应,通常是因为腘窝囊肿内部的关节液逐渐增多,导致囊肿逐渐增大,在患者屈膝下蹲时,因为后方囊肿巨大,可能会压迫周围的神经或者血管,进而出现膝关节的疼痛。对于比较小的腘窝囊肿,一般是不需要手术治疗的,正确的锻炼方法应该是进行膝关节股四头肌的功能锻炼,增强股四头肌的力量,进而使膝关节能够达到稳定,减少膝关节退变,进而减轻膝关节后方因腘窝囊肿所导致的疼痛。

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