糖尿病人可以吃果糖吗
2023-02-19 11:21:49收听:46549
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糖尿病人可以吃果糖吗
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糖尿病人可不可以吃果糖要分两种情况来说,水果中含有丰富的果糖,糖尿病的人可以吃水果。从这个角度来讲,糖尿病的人可以吃果糖,低GI或者低升糖指数的水果比较推荐糖尿病患者来吃,这样的水果也都富含着果糖。因为果糖相对来说升糖比葡萄糖慢,所以糖尿病的患者吃低升糖指数的水果,每次少量的进食比较推荐。
如果把果糖做成糖果,让糖尿病患者经常吃,或者把果糖做成其他的糕点,不主张这样做。建议可以吃含有果糖的天然食物,如果额外再补充果糖,可能会导致血糖控制不好,所以要分两方面来看。如果是在低血糖的时候,糖尿病的患者可以额外服用单糖,比如葡萄糖、果糖等。
如果把果糖做成糖果,让糖尿病患者经常吃,或者把果糖做成其他的糕点,不主张这样做。建议可以吃含有果糖的天然食物,如果额外再补充果糖,可能会导致血糖控制不好,所以要分两方面来看。如果是在低血糖的时候,糖尿病的患者可以额外服用单糖,比如葡萄糖、果糖等。
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