胃炎的自我治疗方法

2023-09-06 21:11

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对于慢性的胃炎可以发挥主观能动性,采取一些自己的治疗,包括养生保健也能改善部分缓解胃炎的疾病。其实很重要的首先就是从饮食上的注意,或者说有一些食物可以起到养生保健的作用,起到食疗的作用。比如说萝卜有理气的作用,经常腹胀的病人可以适当的吃,包括健脾的食物,比如说茯苓做的茯苓夹饼,以前能碰到的这种食物,都有健脾、保健的作用。其实还有很多的,就是从生活习惯上,比如说规律的作息、规律的饮食,一天三餐要保证量的控制、温度的掌握,所有包括太硬的食物要禁忌,还有刺激性的食物、刺激性的饮料要尽量的避免。另外有些其它的保健方法,比如说穴位的按摩,这个可以参考很多,比如以前知道足三里是一个保健穴,它对于消化系统功能的调整有很大的帮助,其它中医还有说有很多的穴位,根据患者是属于脾虚、属于胃寒,具体的辩证可以采取相应的穴位的,比如说用艾灸去温灸的治疗,这些在家里自己也可以做的,可以自行开展的治疗也会对缓解胃炎的症状,包括对疾病的控制有很大的帮助。

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