猕猴桃吃多了怎么样

2023-07-26 23:07

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 猕猴桃吃多了怎么样
01:40

语音内容

猕猴桃吃多了可以有胃部不适,注意少吃点。猕猴桃是一种水果,水果主要以构造和特性分为以下五大类:
第一、浆果类,如草莓、葡萄。
第二、橘果类,如蜜桔。
第三、核果类,如桃子、李子。
第四、瓜果类,如西瓜。
第五、仁果类,如梨、苹果。
猕猴桃是属于仁果,里面的果皮形成果心,有种子,外果皮及中果皮与果肉相连。猕猴桃中富含维生素C,营养丰富。如果是摄入多,可以导致胃部不适,任何食物如果摄入过多,都会导致胃部不适。按照中国居民膳食的宝塔,水果和蔬菜有一定的定量,水果的量是每天200-400g,蔬菜主要是六两到一斤。根据每天人的活动量以及体重,估算每天所需要的能量的供给的需求,再按照食物大致能量的情况,来确定一天的总量。

分享:

95

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
沈健的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved