来月经的时候女性朋友是可以洗澡、洗头的，因为洗澡可以增加血管的收缩作用使经血容易排出，而且可以缓解身体的疲惫，还可以缓解痛经。
这个时候洗澡要采取淋浴的方式而不用盆浴，因为盆浴可能会引起逆行感染进而引起子宫内膜炎和盆腔炎。
洗澡的时候要注意水温不能过凉，过凉会导致肌肉收缩，可能引起经血减少，同样水温也不能过热，因为过热可能会增加血循环而引起月经量过多。
洗澡时间不要太长，因为来月经的时候女性体质比较虚弱，洗得时间过长可能会发生虚脱，洗完澡以后要及时把头发擦干以免着凉。
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"月经期可以洗澡、洗头。在月经期洗澡、洗头时，要注意保持合适的室内温度以及合适的水温，洗澡时间不要过长，避免劳累。月经期水温过凉容易造成月经血减少，甚至导致腹痛，所以在经期洗澡...
毛旭东│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/06/03 收听(97458)
"关于在月经期是否可以洗澡、洗头有很多错误的说法，在月经期间是可以洗澡洗头的，只要注意细节的问题并不会损坏身体健康，相反，而是利于身体健康的。首先，在经期洗头发没有任何避讳，注...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/01/08 收听(61704)
"月经期要加强个人卫生，月经期人体免疫力下降，抵抗力降低，人体受到细菌感染的机会增多，洗头、洗澡起到清洁的作用，可以减少感染的机会，对经期健康是有利的，经期是可以洗头、洗澡的。...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/01/14 收听(86784)
"月经期可以洗澡洗头，但是要避开月经量最多的那几天，在洗澡或者洗头的时候，注意室内的温度以及水温，要保持合适，避免因为洗澡而造成月经量减少，或者是造成腹痛的症状。在洗澡的时候，...
毛旭东│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/06/04 收听(58306)
"在月经期的时候尽量不要洗澡、洗头，实在觉得难受的时候也可以洗，但是要洗淋浴。在经期的时候女性的体质比较差，洗澡、洗头的时候容易导致寒气侵入，长期会引起慢性疾病、头痛、头晕。在...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/11/20 收听(80062)
"月经期既可以洗澡，也可以洗头，月经期保持身体皮肤清洁，保持外阴局部清洁非常重要。在洗完澡洗和完头之后要注意保暖，比如迅速用毛巾擦干，穿好衣服，避免着凉。另外，在月经期洗澡、洗...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/20 收听(99444)
月经期只要环境温度适宜，可以洗头。但如果环境温度比较低，来月经时身体免疫功能下降，这时洗头容易导致伤风感冒，应该特别注意。如果温度适宜，洗澡也可以，但需要注意淋浴，不能盆浴。月...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/07/30 收听(44854)
"在月经期间是不宜洗头的，由于在月经期间特殊的生理变化，机体相对处于气血亏虚的状态，抵抗力下降。中医理论认为，头为诸阳之会，月经期间气血不足，脑部供血相对处于不足的状态，头部也...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/12/15 收听(35092)
"月经期可以洗头，也可以洗澡。但是，洗头必须注意用温水去洗，不能用寒凉的水，也不能用冷水去洗头。如果偶尔一次洗，可能问题不大，经常洗，经期感受寒凉，容易引起宫寒。宫寒会引起月经...
张秀荣│安图县中医医院
2023/08/06 收听(23450)
01:46
月经期间可以洗头，但不能用凉水，不能接触凉水和凉风。月经期间是女性敏感期，此时可以洗头，但一定要用热水，而且洗头后需要及时擦拭干净，以免接触凉风。如果接触凉水、凉风，有时...
赵晓东│北京医院
2023/01/28 播放（89946）
"女性在月经期间不建议洗头。因为在女性来月经的时候，身体会比平时抵抗力下降，比较的虚弱，而在经期洗头没有及时的处理好，很容易让女性着凉，会加重女性的经期不适症状。由于女性发根上...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/10/06 收听(52504)
"女性在月经期是可以洗头的，但是在洗头时要使用温水，注意保暖，洗后迅速擦干或电吹风吹干头发，避免受凉、感冒。因为在洗头过程中会导致脑部血液循环加速，可能会诱导女性出现阴道流血增...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/06/15 收听(61108)
"月经期间可以洗头，月经期机体的抵抗力比较差，注意不要水温过低。洗头后建议及时使用吹风机将头发吹干，或用干毛巾将头发擦干，洗头后不要急于出门，以免着凉、感冒。月经期和非月经期没...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/14 收听(85928)
女性月经期间，尽量不要洗澡，但是也要根据病人的身体状况来选择是否需要洗澡。如果必须洗澡，需要注意保持局部的清洁卫生，会阴部需要加以保护，以免脏水流入，引起疾病发生，所需要选择的...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/09/09 收听(43610)
"在来月经的时候是可以洗澡的，月经期是女性的一个特殊的生理期，在这个阶段其实比平时要更加注意卫生。而且月经期抵抗力下降，如果不注意卫生，容易增加感染的风险。在月经期间洗澡建议洗...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/06/16 收听(57296)
"女性在月经期间，由于经血积于阴道部，阴部又垫有厚厚的卫生巾，加上下体的油脂分泌增多，而阴道的通风性较差，血渍、油脂、汗液混合，不仅会刺激皮肤，而且还容易引起各种炎症。因此女性...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/07/06 收听(13716)
"女性月经期可以正常的沐浴洗澡，但是建议以正常的淋浴即可，尽量不要洗盆浴或者泡温泉等等。女性在月经期，由于月经血流出，宫颈口敞开，并且体内的激素水平下降，导致女性的生殖系统防御...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/05/07 收听(10630)
"月经期是女性的特殊时期，由于子宫内膜脱落经血从阴道里排出，在此时期洗澡是可以的，但是有许多注意事项：1、要先选择淋浴，不能选择盆浴，因为宫口处于开放状态，盆浴可能导致污水进入...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/05/29 收听(68570)
" 在月经期间是可以进行洗澡的，以洗淋浴为主，不要洗盆浴。避免由于水流通过宫颈口到达宫腔，产生感染的几率，所以尽量洗淋浴。洗淋浴的时候，一定要注意避免用肥皂或者沐浴液频繁的...
卢玉霞│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/08/23 收听(56664)
"月经期是可以洗澡的，月经期洗澡对身体不会产生大影响，但需要注意水温、洗澡方式等问题。首先，月经期洗澡最好采取淋浴这种洗澡方式，因为坐浴可能会感染细菌，导致炎症。其次，就是水温...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/03/26 收听(82156)
