月经期可以吃香蕉，理由如下：
第一、女性在月经期间会由于失血造成营养物质的丢失，比方糖、脂肪、蛋白质以及维生素等，丢失的营养物质对女性身体健康会造成不利影响。女性在月经期间应该增加营养物质的摄入，香蕉富含各种维生素、糖类以及植物蛋白等，女性在月经期间可以适当的吃香蕉。
第二、有些女性在月经期间会由于神经内分泌方面的暂时性紊乱，出现消化不良症状，比如恶心、呕吐、厌食等。针对情况女性可以适当吃香蕉，因为香蕉具有促进胃肠道和胃排空的作用，从这个角度考虑，女性在月经期间可以适当吃香蕉。