年轻人血压临界状态处理原则是尽量通过生活方式改善，保持良好生活习惯等，使血压维持稳定。血压不继续升高，在正常范围内就可以不吃药、少吃药或延迟吃降压药的时间。
临界高血压是指收缩压130-139mmHg，舒张压80-89mmHg，属于血压偏高状态。改善生活方式，良好的生活习惯，包括不熬夜，学会缓解压力，保持情绪稳定，不吸烟、不酗酒、不暴饮暴食、清淡饮食，少吃太咸、太油腻的食物等，都有利于年轻人血压不升高，能有效降低高血压发病率。
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02:19
年轻人血压临界，应该积极地进行生活方式调整，主要是包括以下几个调整办法： 1、低盐饮食：把每天的食盐摄入量控制到每天6g以下，如果能耐受，可以控制到更低一些，...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/15 播放（29425）
注重临界血压调理，有助于减少高血压的发生。高血压是指收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg。正常成人的理想血压是收缩压120mmHg，舒张压80mmHg。收缩压120-1...
马会利│中国人民解放军火箭军总医院
2023/09/24 收听(33482)
年轻人的血压范围应小于120/80mmHg，在120/80mmHg以上和140/90mmHg以下的区间范围属于正常血压，但是属于正常高限。如果血压超过140/90mmHg，则称...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/07/15 收听(57854)
01:47
正常血压的范围，收缩压为90-139mmHg，舒张压为60-89mmHg，如果是年轻人，则理想的血压应该＜120/80mmHg。如果收缩压＜90mmHg，舒张压＜60mm...
邢华│首都医科大学宣武医院
2023/04/13 播放（41607）
"年轻人测血压，正常的理想血压应该是120\/80mmHg，有的患者会稍高于120\/80mmHg，比如在130\/80mmHg，都属于正常的血压值，患者通常没有症状，但是如果...
司昌荣│大庆市中医医院
2023/12/24 收听(27570)
01:45
目前的临床研究显示，正常健康的青年人血压理想的状态应为90/60-120/80mmHg，如果年轻人血压在此区间范围之内，是比较理想的血压状态。如果年轻人血压为120/80...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/08/14 播放（71322）
01:34
年轻人的血压正常范围，是高压90-139mmHg，低压60-90mmHg，这是年轻成人的血压标准，也是适用于所有18岁以上的人的血压标准。如果高压≥140mmHg或者低压...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/25 播放（41046）
"任何年龄段的成年人，高血压正常参考值相同，我国最新2018年高血压防治指南规定：安静、心情平静情况下测得的血压，诊室血压正常值为收缩压在90-139mmHg之间，舒张压为60...
王晓琴│淮北市人民医院
2023/01/07 收听(75166)
"年轻人正常的血压为120\/80mmHg，但是如果没有任何异常症状，低压60-70mmHg，高压90-110mmHg也都是属于正常的，对身体健康没有什么影响，不要太过紧张担心...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/07/16 收听(74634)
02:00
年轻人正常血压值范围，包括收缩压正常值范围，为90-140mmHg，舒张压为60-90mmHg。其实无论是年轻人、中年人，还是老年人，甚至是80-90岁的高龄老人，无论是...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/04/20 播放（44620）
02:00
正常18岁以上的年轻人，血压正常值应满足的标准为高压应在90-140mmHg，同时低压在60-90mmHg，任何成人血压≥140/90mmHg或＜90/60mmHg，均应...
耿小勇│河北医科大学第三医院
2023/11/02 播放（42455）
01:20
正常人血压只要不超过140/90mmHg都属于正常范围。年轻人尽量控制在低压70-80mmHg，高压125mmHg左右，属于比较理想的状态，有的人130/80mmHg也是...
鹿小燕│中日友好医院
2023/01/04 播放（60078）
"年轻人如果血压一过性偏高，可以不作特殊处置，可以勤量血压，观察血压的波动。如果很快变成正常值，不需要特殊处置。但是如果年轻人血压持续偏高，并且其父母有高血压病史，子女有高血压...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2023/11/08 收听(51912)
02:22
年轻人血压有点高，一般有以下处理方法： 1、诊断高血压：高血压是指收缩压≥140mmHg，和(或)舒张压≥90mmHg。如果连续3次偶测血压都在此范围以上，则...
任延平│西安交通大学第一附属医院
2023/02/15 播放（86800）
"临界血压值指收缩压也就是高压在140mmHg，而舒张压也就是低压在90mmHg，140/90mmHg就是高血压的临界值，如果超过了140/90mmHg就怀疑是否有高血压的存...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/11/26 收听(68650)
01:53
张妮│北京医院
2023/10/31 播放（46605）
年轻人属于成人，我国对成人血压的标准范围是收缩压在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg，在这个范围之内都是正常。量血压前要注意至少安静休息五分钟以上，不能喝浓茶、咖...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/11/16 收听(25566)
01:42
年轻人的正常血压范围为90mmHg≤收缩压＜140mmHg，60mmHg≤舒张压＜90mmHg。理想血压应该是波动在120/80mmHg左右，即收缩压在110-130mm...
范书英│中日友好医院
2023/12/24 播放（93964）
"年轻人血压的下降也要依据血压升高的幅度来决定降压方案，具体如下：一、如果血压处于临界值或者1级高血压，对于年轻人来说首先要进行生活方式的干预，可以给三个月的时间来均衡饮食。低...
张妮│北京医院
2023/02/20 收听(51876)
01:44
血压收缩压的正常范围是90-140mmHg，舒张压即低压60-90mmHg是正常的范围，这是根据我国高血压指南制定的诊断标准。但在应用这个标准的时候，不是一次测的不在此范...
李林锋│江西省人民医院
2023/07/27 播放（82176）
