脚无缘无故肿的原因可能有以下几个方面：
1、局部性原因导致的水肿：在临床上碰到病人出现了脚水肿，一般要看双侧的水肿是不是对称，如果双侧水肿不对称，往往提示病人可能存在回流不畅的问题，最常见的就是静脉回流不畅，这时一般会要求病人做下肢静脉超声，看看有没有下肢静脉的血栓形成、有没有下肢的静脉曲张等来进行判断。除此之外，还要看病人局部的水肿有没有发红、疼痛等一些改变，如果有的话要警惕病人有没有外伤，有没有痛风发作、丹毒等等。
2、心源性、肝源性、肾源性导致的全身性水肿：如果双侧的水肿对称，一般见于全身性的水肿，全身性水肿的原因首先要排除心源性水肿，要看病人心功能的情况来帮助判断，其次要看病人有没有肝硬化、肝功能不好，判断其有没有肝源性水肿，另外也要看这个病人有没有肾炎、肾病、肾功能不全，看看其尿中有没有血尿、蛋白尿，血肌酐、尿素氮的情况怎么样，来综合判断病人有没有肾源性水肿。
所以，如果脚出现了水肿，在临床上通常都是从局部和全身性这两个方面，来寻找原因。