如果指的是做完人工流产手术以后，建议正常的恢复生活和工作是在术后两周以后，但是出门没有绝对的要求。现在的情况下，对于人工流产手术以后，如果没有异常的腹痛和阴道出血的现象，是可以正常的活动的，出门也是允许的，但是要注意好保暖，因为在人工流产手术以后，机体的抵抗力是比较差的，这个时候如果去了人多的地方，会增加机体的感染的风险，尤其是上呼吸道的感染，还是尽量避免去人多的地方，但是正常生活和活动是可以的。
至于恢复正常的工作，国家的法定假期是给人工流产手术以后有两周的休息，这就是帮助子宫内膜还有身体机能恢复到没有做手术之前的状态。建议正常的工作和外出的活动最好是在放在术后的两周，如果在这期间出现有异常的腹痛和阴道出血的现象，尤其是出血量增多或者出血持续淋漓不尽，一定要及时就诊，建议术后两周要到医院进行尤其是超声的检查。