SDS是抑郁自评量表的英文缩写，英文是Self-rating depression scale，也就是自评的抑郁量表。用于测试有哪些情绪变化，主要的内容有抑郁心境，是不是有情绪低落等，也有一些和躯体症状有关，比如有无失眠、食欲有无改变、有没有自我评价改变、有没有自我贬低，或者是自信心不足、兴趣下降等。
一共20题，汇总出来界值的分，有一个范围，如果自测量表测出来分数小于53分，证明没有抑郁或者有轻的抑郁在正常范围之内，如果范围超过72分以上是重度以上的抑郁。但是这些也只是参考，不是诊断抑郁症的标准，诊断抑郁症需要医生在医院诊断。