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睡觉睡多了的坏处，包括第二天昏昏欲睡、无精打采、反应迟钝、记忆力下降。同时可能还会增加疾病的患病风险。比如可能增加癌症、糖尿病、心血管疾病、老年痴呆、呼吸道疾病、消化道疾病以及...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/03/23 收听(58432)
02:11
睡眠周期是6-8小时，通常睡6-8小时可以维持精力、体力，从而保证正常学习、工作。如果过多睡眠，可能有以下坏处： 1、增加心脑血管疾病发生率：睡眠的时候血流速...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/03/13 播放（28567）
01:56
补钙过多会对人体造成各种损害，主要有以下几个方面： 1、高钙血症：如果补钙剂量过大，又不适当地过多补充维生素D，可以造成高钙血症，出现恶心、呕吐、精神神经的症...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/22 播放（85246）
01:48
睡眠一般要求是6-8h，一般睡眠时间超过8h即睡眠过多，但如果没有影响，也不影响日常生活，精神很好，特别是青少年的正常睡眠时间是8-10h，这种情况下则没有什么危害。但部...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/18 播放（35796）
01:41
多喝水对正常人而言，基本没有坏处，但是对于心功能不好、肾功能不好的病人，多喝水可能会有一定的影响，这类病人喝水要适量，一定不能喝太多的水。 1、心功能不全：心...
马强│中国人民解放军总医院
2023/11/14 播放（37782）
"过量的饮水也会出现问题。一般就是所谓的水中毒，其实水中毒是因为人体摄取了过量的水分而产生了脱水、低钠血症的中毒症状。正常情况下，人体的水盐代谢主要是通过肾脏来调节。如果人在并...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/02/15 收听(98894)
"正常成年人每晚睡眠需要的时间是6-8个小时，如果睡眠的质量好，这6-8个小时的时间，已经足够让身体和大脑得到充分的休息、调整。睡多了反而不好，主要有以下害处：第一、容易疲劳，...
曾湘豫│北京医院
2023/04/08 收听(93190)
"吊针也就是平时所说的静脉输液，吊针打多的害处主要有以下几个方面：1、静脉输液时常选择药物主要是抗生素，如果经常静脉输注抗生素，可能会导致机体对抗生素产生较严重的耐药反应，一旦...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/09/04 收听(62578)
01:41
吃完就睡觉对于人体有一定的坏处，主要有以下几点： 1、胃肠道反应：如果吃完就睡觉，食物还在胃肠道里，没有经过充分的吸收、消化、代谢，在体内会形成淤积、淤堵和淤...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/09/06 播放（52414）
02:36
吃完饭便睡觉，属于不好的习惯。首先吃完饭以后，食物要在胃内经过初步消化。消化过程包括食物在胃内通过胃的蠕动，与胃内的消化液，主要是胃蛋白酶进行充分混合。 其次...
张昊│河南省人民医院
2023/04/20 播放（42550）
"趴着睡觉有很多坏处，首先趴着睡觉会导致身体各部位出现不适。比如头部长时间枕在手臂上，使手臂的血液循环受阻，神经传导受影响，极易出现手臂麻木，酸痛等症状。趴着睡觉时间长了醒后会...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/05/30 收听(23304)
01:55
侧着睡觉并无较明确的坏处，应根据具体情况分析。患者存在心肺基础疾病，如一侧胸腔积液时，如果往健侧胸腔侧卧，积液可流向健侧肺脏，导致憋气加重，故胸腔积液患者应采取患侧卧位的...
张妮│北京医院
2023/10/09 播放（67322）
"人在睡觉的时候身体各个器官还在运行，呼吸时会产生大量的二氧化碳，而且在睡觉的时候身体会随着代谢释放出许多的代谢废物。当蒙头睡觉时，被子里的空气不流通，里面的氧气减少，二氧化碳...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/05 收听(89408)
"在日常生活中有些人有用被子闷着头睡觉的习惯，但这会对人体造成很多的不利影响。首先，把头部放在一个狭小的空间内会造成呼吸不畅的感觉。其次，在睡觉的时候随着呼吸会排出人体多种代谢...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/05/27 收听(22260)
很多人喜欢吃完饭就睡觉，其实是因为大脑出现了缺血、缺氧的改变，促使去睡觉。一、因为饭后1-2小时，胃肠道的血液供应是增加的，相对大脑的血液供应就是减少的，所以会出现嗜睡的表现。...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2023/04/07 收听(26328)
"饿着睡觉有如下几个坏处：1、会加重低血糖的风险，尤其对糖尿病的患者，如空腹睡觉时会引起黎明现象的出现，也就是晨起血糖突然反射性增高的情况出现。因为空腹睡觉时会促进葡萄糖的分解...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/06/02 收听(17868)
趴着睡觉很像婴儿，婴儿期会出现儿童喜欢趴着睡，但是如果成年人，尤其是比较肥胖的人趴着睡，主要的害处是对心脏构成压迫，心脏搏血的阻力会增加。如果时间过久或者由于肥胖等原因的胸部压...
张妮│北京医院
2023/08/21 收听(46430)
01:50
侧着睡觉如果姿势不对，如左侧、右侧姿势不对，都会造成一定的坏处，而一般选择右侧卧位，因为右侧卧位一般比较容易入睡。具体如下： 1、手脚麻木：部分人喜欢侧着睡或...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/31 播放（37158）
桑葚吃多了，坏处有以下几点：第一点，消化道反应，桑葚吃多了会造成胃酸分泌过多，而使胃肠道的酸性更加严重，容易导致胃食管出现反流、烧心、恶心，甚至出现呕吐，桑葚吃多了也会引起患者...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/13 收听(24262)
