腔隙性脑梗塞做什么运动好

2023-01-29 22:48

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腔隙性脑梗塞的患者,平时要多参加户外的体育活动,起到强身健体的作用,但是强度不要太大。建议患者选择比较舒缓的运动,比如患者每天在饭后多参加散步的活动或游一会泳都可以,患者也可以小跑,但一定要以心脏能耐受为度。
对于女性患者,如果年龄比较轻,建议可以瑜伽类的运动,对于身体的有好处。腔隙性脑梗塞在平时,要注意对脑血管病的二级预防,注意避免吸烟、饮酒,减少脑动脉硬化的程度,控制血压、血脂、血糖、戒烟限酒,适度锻炼是预防腔隙性脑梗塞的关键。

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