来月经时会胖吗

2023-02-07 09:07

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女性来月经不会导致机体发胖,月经是人体子宫内膜受激素水平影响而产生的生理过程,如果在月经期间通过进食含糖量较高的食物,去缓解月经带来的不适感,由于月经期间抵抗力较低,高糖量容易造成发胖,例如糖、巧克力等食物。
另外,疾病因素导致女性发胖,如果患有月经失调、多囊卵巢综合征、不排卵等因素,容易导致发胖,发胖的原因是由于体内胰岛素抵抗,不能够将糖进行分解,储存在脂肪内所引起的发胖。最后,如果女性在月经期间暴饮暴食,机体抵抗力较低,不能够全部将其代谢完全,在体内堆积成脂肪而肥胖,建议女性在月经期间饮食上以低糖、低脂、蛋白质丰富食物为主。

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