女性来月经不会导致机体发胖，月经是人体子宫内膜受激素水平影响而产生的生理过程，如果在月经期间通过进食含糖量较高的食物，去缓解月经带来的不适感，由于月经期间抵抗力较低，高糖量容易造成发胖，例如糖、巧克力等食物。
另外，疾病因素导致女性发胖，如果患有月经失调、多囊卵巢综合征、不排卵等因素，容易导致发胖，发胖的原因是由于体内胰岛素抵抗，不能够将糖进行分解，储存在脂肪内所引起的发胖。最后，如果女性在月经期间暴饮暴食，机体抵抗力较低，不能够全部将其代谢完全，在体内堆积成脂肪而肥胖，建议女性在月经期间饮食上以低糖、低脂、蛋白质丰富食物为主。