三岁宝宝拉肚子吃什么食物好

2023-09-03 14:43

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三岁宝宝拉肚子可以吃一些小米山药粥、焦米汤、蒸苹果。小米本身就具有健脾益胃的作用,而山药是属于健脾胃的中药,具有药食两用的作用。在小米粥中加入山药,能快速的被肠胃系统吸收,并且提高脾胃的功能,保护肠胃黏膜。小米粥属于清淡易消化类食物,不会对消化系统造成负担,不会加重腹泻症状。焦米汤是使用米粉和奶糕制作而成,这种食物进入胃内后会被快速的吸收和消化,同时它的碳化结构在进入肠道之后,能够吸附肠道中的有害物质,达到止泻的目的。蒸苹果中含有丰富的果胶和鞣酸,能够快速的进入肠道,蒸苹果本身就具有收敛止泻的作用,食用后有助于恢复肠道功能,从而缓解腹泻。

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