梨状肌综合征可以平躺，梨状肌主要功能是使大腿外旋、外展。
当梨状肌发生充血、水肿及痉挛时，会刺激坐骨神经引起下肢放射性疼痛，卧床休息时可以使梨状肌充分放松，能够促进梨状肌充血、水肿逐渐消退，缓解对坐骨神经的刺激，从而减轻坐骨神经放射性疼痛。
梨状肌收缩时会挤压坐骨神经，只要防止梨状肌收缩、髋关节主动脉旋外展，就可以避免坐骨神经受到挤压而引起下肢放射性疼痛症状。
因此平躺时注意不要主动进行外旋、外展髋关节动作，以避免对坐骨神经产生不良刺激，导致坐骨神经放射性疼痛症状。