感觉肛门有东西堵着常见原因有大便干燥、直肠脱垂、痔疮、直肠癌等，可以通过腹部彩超、肛门镜、电子肠镜等相关检查明确诊断。如果合并有便血、疼痛等不适考虑痔疮的可能性大。如果伴有肿块随肛门收缩而移动，考虑直肠脱垂的可能性大。如果是长期便秘，考虑大便干燥的可能性大。如果合并便血、排便习惯的改变、无痛肿物、消瘦、贫血等不适，考虑直肠癌的可能性大。平素可以通过多饮水，清淡饮食，多吃蔬菜、水果，养成定时排便的习惯，适当运动，适当腹部按摩，保持大便通畅。