心血少可以多吃红色食品，比如大枣、花生、西红柿等。心血少在临床上会出现心慌气短、头晕目眩、面色少华、失眠健忘、倦怠乏力、饮食减少、舌淡红、脉细弱的表现，中医的治疗原则是补血养心、益气安神，代表方剂是归脾汤。
归脾汤的药物组成包括白术、当归、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、远志、甘草、木香、人参、生姜、大枣等，如果出现了五心烦热、潮热盗汗、胸闷心烦、脉细数是气阴两虚的表现。治疗上要益气养血、滋阴安神，可以用炙甘草汤治疗。如果出现阳虚怕冷，可以加入炮附子、煅龙骨以及煅牡蛎。如果出现腹胀、纳差，要加入陈皮、麦芽、山楂、神曲、鸡内金等药物。如果失眠多梦严重，可以加入夜交藤、五味子、合欢皮、莲子心等。