痔疮如果病情比较轻，有的经过合理的调养是可以自愈的。应该劳逸结合，注意休息，避免久坐久站，避免着凉，多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物，戒烟酒。适当多活动，合理按摩肛周，促进肛周血液循环，养成良好排便习惯，避免便秘，避免咳嗽，用力和屏气等增加腹内压力的动作，一般都能够使比较轻的痔疮自愈。但是一定要定期复查，如果经过以上自我调养效果不好，病情逐渐加重，需要由专科医生根据实际病情，选择相应的药物或手术等方法治疗。