拔火罐可以达到一定的减肥效果，肥胖主要是脂肪代谢缓慢，导致体内脂质高于正常水平。拔火罐具有调节经络、消除体内滞留的湿气作用，火罐的负压可以加速脂肪的代谢，从而消除体内局部脂肪，达到减肥的效果。
火罐还具有健脾胃的功能，可以纠正人们的饮食异常，帮助人体维持正常的脂肪代谢。因此，拔火罐儿在减肥中有一定的作用，但单纯拔罐对减肥的作用较为有限。除了一般拔罐，还应配合合理的饮食，多吃能量低、易消化的食物，保持运动的习惯才能更好的减肥。