月经期间可以用艾草泡脚吗

2023-12-21 13:04

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月经期间可以使用艾草泡脚,因为艾草具有温经散寒的功效,可以促进血液循环,使经血更顺畅的排出,可以减轻痛经的症状,还能缓解疲劳,泡脚之后更容易睡眠。对于痛经患者的小腹冷痛、月经量少、颜色淡都比较适用,建议泡脚的时间不要过长,20分钟左右为宜。泡的时间过长容易发生虚脱。月经期避免生冷、刺激性食物,不要碰凉水,多吃蛋白丰富的食物,注意腹部保暖,不要熬夜,放松心情。月经期间不要碰凉水,可以喝姜红糖水活血化瘀,调节月经。

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